クラス紹介

10/17(土) 10:30〜 *約60分

講師:『アロハフロウ』主宰 ミイラニ

料金:2000円

 

前回大好評だったクラスの第2弾!「最近体がだるい」「運動不足で太り気味」「なんだか心が落ち着かない」など、フィジカルやメンタルでお悩みがある方は必見! ハワイ在住のクムフラ・ミイラニさんが考案した、ヨガとフラとハワイの自然のエネルギーを融合させたヒーリングエクササイズ「アロハフロウ」のレッスンを開催します。

Alohaの心とともに、本来誰もが持っている身体的なしなやかさや強さ、美しさを目覚めさせるのが、フラとヨガを取り入れた「Flow」の動き。絶えず流動(Flow)している自然の動きのように、のびのびと心と体を開放させて行きます。

フラにちょっと興味がある方もウェルカム! 教えてくれるのはもちろん、考案者のミイラニさんご自身。カネオヘのご自宅から教えてもらう「アロハフロウ」は、ハワイのやさしい風を感じていただけること間違いなしです。

 

<こんな人におすすめ>

・健康で楽しく毎日を過ごしたい人

・心や体が落ち着かない人

・フラに興味がある人

・ハワイの自然のエネルギーを感じたい人

 

<講師よりひとこと>

アロハフロウは、自身に合わせて運動量をコントロールできるので、「ちょっと体か硬くて」とか「体力が心配」と言う方でも無理なく始められます。また自分がどこにフォーカスしたいかを決めて行うことで、それぞれのニーズに応じた効果を得ることが可能です。必要なのは「健康で毎日を楽しみたい」という気持ちとAlohaです!

体が喜ぶ!クムフラ(フラの師範)が教える新感覚エクササイズ「アロハフロウ」(C20201017)

¥2,000価格
  • ミイラニ 美子 クーパー

    神奈川県出身。1992年、ハワイ文化を学ぶ為にハワイに渡る。ハワイ大学ヒロ校にてハワイ学科を卒業後、オアフ島に移りハワイ大学マノア校にて言語学修士課程修了。その間日本に於いて1996年よりHula Studio Alohaciseを主宰し、フラ及びハワイ文化の普及に努め、2006年ハワイに於いては正式なUnikiを経てクムフラとなる。

    フラを指導して行く上で、自身の内面的な成長もヨガによって大きく導かれている事に気付き、全米ヨガアライアンス200時間を修了しヨガを教え始める。RYT200Hの他、IYCキレイになるヨガ認定インストラクター。Yoga ed. 認定インストラクター、ブライアン・ケスト ティーチャーズトレーニング修了。

    現在はアロハフロウをはじめ、個人のニーズに合ったプライベートセッション、サークル及び企業等の出張クラスも指導している。

    HomePage http://www.mii-yoga.com/