クラス紹介

2021年3月14日、28日(日)9:30〜 *約60分

※ご希望の日程をお選びいただき、決済画面へとお進みください

講師:Lokahi Yoga主宰 MAMI FURUTANI

レッスン形式

料金:1300円

定員:10名

 

 

「ハワイを感じたい」「ハワイの今を見たい」、WBSC開始以降たくさん寄せられている声に応えるべく、誕生したレッスンをご紹介します!

カピオラニ公園から日曜日の朝9:30に配信しているMAMIさんのサンデーヨガレッスン。通常ですと1カ月単位or3カ月単位での販売なのですが、今回WBSC限定で1回ずつのチケットを販売できることになりました!3月は2週目、4週目のレッスンを販売いたします。シェアしていく「風の時代」にぴったりなレッスン方法を実現することができ、ご快諾いただいたMAMIさんには感謝の気持ちでいっぱいです!

こちらのレッスンでMAMIさんが心がけているのは、お風呂に浸かっているかのような気持ち。そして職場での顔、家族の前での顔、親としての顔などなどを脱ぎ捨てて、あるがままの自分で何も着飾ることなく参加してもらうことなのだそうです。リラックスすること、ゆるめること、ほっと安心することを心がけて提供されているレッスン。

実際にわたしも参加させていただいたのですが、ハワイの気持ちよさをたっぷり感じながら、時折聞こえてくる鳥の声や風の音も楽しみながら、身体がスッキリしていくことを感じました。MAMIさんの声のかけ方やガイドによるところだと思うのですが、教えてくださるヨガ自体は動きが穏やかなのに、身体をしっかり使えるというか、動かすべき場所を意識しやすいので、きちっとほぐれるんです(きっちっと筋肉痛にもなるんですが笑)。なんとなくヨガというのではなく、自分のコアであったり筋肉を意識しながらゆっくりみっちりストレッチするような感覚です。

不安なことも決して少なくない時期にいるわたし達。きっとこのレッスンの案内を読んでくださった人は、ご縁があるのだと思います。もしピンときたらぜひご参加ください。ハワイの景色にもMAMIさんの穏やかな笑顔にも癒されつつ、ヨガレッスンを受けることができると思います!(クラブマネージャー椎名絵里子)

 

こんな人におすすめ

・日々を頑張っている方

・気持ちよく身体をほぐしたい方

・運動は苦手だけれど身体を少し動かしたい方

・ヨガが好きな方

・ハワイが好きな方

 

備考

本クラスはZoomでの開催を予定しています。参加方法などの詳細はこちらをご覧ください。

基本的にカピオラニ公園での実施を予定しておりますが、悪天候などの場合は室内から配信いたします。また、カピオラニ公園以外の屋外から配信する場合もあります。ダイヤモンドヘッドだけでなく、椰子の木やバニヤンツリーの背景で配信する場合もありますことをご了承くださいませ。

ヨガを実際に行うレッスンですので、動きやすい服装やヨガマット、バスタオルやブランケット、お水などの飲み物をご用意のうえご参加ください。

ハワイの自然とつながる サンデーパークYOGA 3月開催分(C292103)

¥1,300価格
  • MAMI FURUTANI/2002年よりサーフィンをはじめる。サーフィンによって痛めた腰痛改善の為ヨガを学び、2008年からヨガを伝え始める。これまでにヨーガ療法、イシュタヨガ、ヴィパッサナー瞑想、内観療法、マタニティヨガ、タイマッサージ など様々なヨガのスタイルやヒーリングを学ぶ。 お寺ヨガ、Sup Yoga、プロサーファーへのヨガ指導、日本国内のリトリートなどを開催し、2018年にハワイ オアフ島に移住、同年オンラインヨガ指導を開始、フェアトレードでアップサイクルした人と環境に優しいロカヒバックの販売をスタートする。2019年、環境を配慮した畳ヨガマットハワイの販売を開始する。2020年、美しいハワイの環境を保つため Go Hawaii cleanを設立し定期的にビーチクリーンを開催している。

     

    <講師よりひとこと>

    ハワイという場所は "私たちが自然の一部であり共に生きている事”を思い出させてくれます。ハワイ語で大切にすることは "マラマ" と言います。 自分を大切にすることが出来れば、自分からも大切にされます。 自分自身から愛されている事に気づければ、全ての出来事や人を愛することができると思います。鳥のさえずりを聞きながら、人が作った造形物と距離を置き、様々な言葉やしがらみ、また過去から離れてみませんか?いま生きていることを自分の呼吸を通して感じ、自然と共に生き繋がっていることを思い出しましょう。自然界には力強さ、優しさや一瞬一瞬違う姿があります。その瞬間にあるものに目を向け、より丁寧に今を生き、呼吸を通して自分が望む人生を生きられること、自分は自分自身の一番の理解者であるということを思い出していきましょう。

    Instagram @mami_furutani

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